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Corso Primaria


PRIMA FASCIA (classi 1°, 2° e 3° elementare):

Martedì - Giovedì dalle 17.30 alle 18.30

Lunedì - Mercoledì dalle 17.00 alle 18.00

Il corso è riservato ai bambini delle classi prime, seconde e terze della scuola elementare. La lezione si divide in due momenti fondamentali: la prima mezz'ora è riservata ad una preparazione fisica generale, dove vengono proposti esercizi a corpo libero (capovolte, ruote, verticali, quadrupedie etc), ai piccoli attrezzi (funicelle, cerchi, palle ginniche etc) ed ai grandi attrezzi (quadro svedese, pertiche e funi, anelli, spalliere, trapezi, scale di corda etc). La seconda mezz'ora, invece, è riservata alla pratica del "gioca-judo", allo studio delle cadute ed alla pratica di una parte delle tecniche proprie della lotta a terra e di quella in piedi.

SECONDA FASCIA (classi 4° e 5° elementare e 1° media):

Martedì - Giovedì dalle 18.30 alle 19.30

 

Rispetto alla fascia precedente, in questo programma l'insegnamento del Judo si evolve con uno studio di tecniche in piedi e a terra più ampio e approfondito, dando maggiore spazio anche all'allenamento libero (Randori).

 

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